А У НАС ПОПОЛНЕНИЕ!
06.08.2021
В чем же преимущества данного метода?
-нагрузка на сердечно-сосудистую систему минимальная, что позволяет увеличивать амплитуду движений и продолжительность процедуры даже в старческом возрасте;
-при воздействии на шейный отдел позвоночника улучшается кровообращение за счет увеличения кровотока через позвоночные артерии;
-повышение эластичности и подвижности грудной клетки (восстановление нарушенных функций легких, сердца);
-упражнения на разгибание (экстензия) в пассивном режиме с одновременным растяжением позвоночника способствуют «вправлению» задних грыжевых выпячиваний межпозвонкового диска;
-динамичные упражнения на сгибание-разгибание с одновременным растяжением позвоночника способствуют декомпрессии (освобождению) корешков спинномозговых нервов, что улучшает иннервацию всех органов и систем;
-динамическое воздействие на мышцы брюшного пресса, кости таза, копчик, диафрагму тазового дна, без их напряжения, улучшает работу желудочно-кишечного тракта (в т.ч. печени), мочеполовой системы, способствует выработке гормонов.
Механизм лечебного действия:
-восстановление подвижности в суставах позвоночника;
-увеличение эластичности сухожилий, мышечной ткани, межпозвонковых дисков;
-устранение патологических деформаций позвоночника;
-восстановление нарушенного кровоснабжения и питания всех анатомических составляющих позвоночного столба (межпозвонковых дисков, суставов, позвонков, связок и мышц);
-устранение болевого синдрома.
Основу упражнений составляют дозированные динамические изменения углов сгибания и разгибания в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника с элементами растяжки позвоночника и суставов, в положении лежа (на спине, на боку, на животе), без активного участия мышц туловища.
Для назначения процедуры нужно обратиться к лечащему врачу, так как для данной методики имеются противопоказания.
Будьте здоровы!