НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!

10.06.2021

Чтобы получить запас энергии на весь день, повысить жизненный тонус, взбодриться, существует простой и эффективный способ — утренняя зарядка. Старая добрая практика, знакомая многим по пионерским лагерям или армии, не зря внедрялась в массы. Она помогает в профилактике многих заболеваний и готовит организм к грядущему дню наилучшим образом. Тренирует выносливость и вестибулярный аппарат, активизирует работу мозга, снимает вялость, увеличивает кровоток и лимфоток. 

Особенный эффект дают упражнения, которые преподают опытные специалисты. Введите за привычку начинать каждый день с утренней зарядки! А санаторий «Россия» вам в этом поможет. Ведь здесь, на территории у летнего бассейна каждое утро с понедельника по субботу в 7 часов 40 минут проходит утренняя гимнастика, которую проводит инструктор-методист ЛФК Виталий Федотов. 

Приходите за зарядом здоровья и энергии!