АКВААЭРОБИКА: ПРИХОДИТЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ!

05.02.2021

Аквааэробика — одна из самых популярных современных оздоровительных процедур, где главным помощником человека служит вода. 

Аквааэробика помогает укреплять все мышцы организма. Гимнастика в воде разгружает позвоночник, формирует осанку и мышечный корсет, снимает психологическое напряжение, развивает ловкость и выносливость, улучшает дыхание, закаливает и даже корректирует плоскостопие. 

Как видите, данная процедура имеет много положительных эффектов. И поможет укрепить организм даже тем, кто не испытывает особых проблем со здоровьем. Но особо ее рекомендуют при:

- болезнях внутренних органов;
- нарушении обмена веществ и эндокринных расстройствах (ожирение, сахарный диабет, подагра и др.);
- повреждениях и заболеваниях нервной системы;
- травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- прочих заболеваний и патологических состояний.

 Перед аквааэробикой необходимо проконсультироваться с врачом.
Занятия аквааэробикой проходит по понедельникам, средам и пятница, начало занятий — 7 часов 30 минут, занимает тренинг 30 минут.
Стоимость — 300 рублей за процедуру.

Проводит тренировку квалифицированный инструктор ЛФК нашего санатория. 

Приходите на занятия, приходите за здоровьем!