ВДОХ-ВЫДОХ: ЧЕМ ПОЛЕЗНА ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Гости санатория «Россия» имеют возможность научиться дыхательной гимнастике, которая рекомендуется при заболеваниях дыхательной системы и является одним из эффективных способов восстановления переболевших коронавирусом.

Дыхательная гимнастика улучшает общее состояние организма, а при регулярных занятиях укрепляет иммунитет и снижает вероятность простудных заболеваний. Кроме того, происходит целый ряд положительных моментов:

-улучшение кровообращения в легких;
-восстановление функций нервной системы;
-восстановление носового дыхания;
-повышение общего тонуса;
-укрепление системы кровообращения.

Ее длительность — всего 25 минут, за это время вы получите отличный заряд энергии и бодрости на весь день.
Проводится дыхательная гимнастика в будние дни в 12 часов в спортивном зале ЛОК «АкваВитаТерм». Процедура включена в путевку, назначается лечащим врачом. Присоединяйтесь!