РУКИ ВЫШЕ, НОГИ ШИРЕ!

Приглашаем вас начать свой день с утренней гимнастики на свежем воздухе, которая непременно даст заряд энергии и позитивного настроения на целый день!

Вы знали, что даже небольшая, но регулярная физическая нагрузка положительно влияет на тонус мышц, пищеварительный тракт и кровообращение?А еще способствует:

- улучшению настроения и самочувствия;
- укреплению костей и позвоночника;
- нормализации работы сердца, сосудов, органов дыхания;
- улучшению координации движений.

И это при том что весь комплекс упражнений занимает не больше 15 минут!

Зарядка в санатории «Россия» проводится с понедельника по субботу в 8:00 около летнего бассейна под чутким руководством нашего инструктора-методиста.