ХОТИТЕ ХОРОШУЮ ОСАНКУ И ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ?

Дорогие друзья, у нас в ЛОК «АкваВитаТерм» с понедельника по субботу проводятся групповые занятия, которые позволяют улучшить ваше самочувствие, выправить осанку и оздоровить опорно-двигательный аппарат.

К слову, именно ЛФК на сегодня — один из самых эффективных методов профилактики и лечения остеохондроза. 

Занятия проводятся по следующему расписанию:

8:00 Утренняя гимнастика.
8:30 Суставная гимнастика в воде.
9:10 Комплекс упражнений по ЛФК при распространенном остеохондрозе.
9:50 Комплекс упражнений по ЛФК при остеохондрозе шейно-грудного отдела.
10:30 Комплекс «Красивая осанка» для детей 4-8 лет.
11:00 Комплекс «Красивая осанка» для детей 8-15 лет.
12:00 Дыхательная гимнастика.
12:50 Комплекс упражнений по ЛФК при распространенном остеохондрозе.
13:30 Комплекс упражнений по ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела, укрепление мышц тазового дна.
14:00 Суставная гимнастика.
14:30 Комплекс упражнений по ЛФК при распространенном остеохондрозе.


Если вы хотите попасть на эти занятия, обратитесь к лечащему врачу за назначением.